Proyek P5 26 November 2022

 

Ringkasan halaman 121-130 : Melacak perilaku dapat memfasilitasi pembentukan kebiasaan Pe lacakan akan menghindari Anda lupa menindaklanjuti dan mem tikan Anda merayakan keberhasilan dan bertanggung jawab un kegagalan.


Targetkan garis yang tidak terputus. Setiap jeda yang memutus perilaku yang ingin Anda ubah menjadi kebiasaan (misalnya le bih sering pergi ke pusat kebugaran, alih-alih hanya satu kah) ba menghalangi terbentuknya kebiasaan baru atau memutus kebiasan yang sudah ada.


"Memboncengkan" kebiasaan baru pada kebiasaan lama dapat membantu pembentukan kebiasaan. Kaitkan apa pun yang ingin Anda lakukan secara teratur (misalnya latihan push-up atau makan buah) dengan sesuatu yang sudah terbiasa Anda lakukan (misalnya minum kopi pagi atau berangkat ke tempat kerja).

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Proyek P5 27 November 2022

Gambar
  Ringkasan halaman 131-140 :Keraguan diri bisa menghalangi kemajuan menuju tujuan atau bah- kan menghalangi Anda untuk menetapkan tujuan. Memberi nasihat yang tidak diminta kepada orang lain bisa meng- gerogoti kepercayaan dirinya. Tetapi, meminta mereka untuk mem- beri nasihat akan membangun kepercayaan diri dan membantu mereka memikirkan strategi untuk mencapai tujuannya. Memberi nasihat juga dapat membantu kita bertindak, karena akan terasa mu- nafik jika kita tidak melakukan hal-hal yang telah kita nasihatkan kepada orang lain.
Baca selengkapnya

P5 KE 2 Tanggal 7 maret 2023

- Pengertian organisasi “Organisasi adalah kesatuan sosial yang dikoordinasikan secara sadar, dengan sebuah batasan yang relatif dapat diidentifikasi, yang bekerja atas dasar yang relatif terus menerus untuk mencapai suatu tujuan bersama atau sekelompok tujuan.” - Jenis jenis organisasi Organisasi  Formal atau Legal. ...  Organisasi  Internasional. ...  Hybrid Organization. ...  Organisasi  Informal atau Voluntary Association. ...  Organisasi  Rahasia atau Ilegal. - Prinsip organisasi Salah satu prinsip pokok dalam setiap organisasi adalah  pendelegasian kekuasaan , dimana setiap pejabat harus didelagasikan kekuasaan, atau wewenang yang perlu agar pejabat tersebut dapat melakanakan tugas sebaik-baiknya. - Unsur struktur organisasi Ada lima  unsur struktur organisasi : Spesialisasi aktivitas. Standarisasi aktivitas. Koordinasi aktivitas. Sentralisasi dan desentralisasi pengambilan keputusan. Ukuran unit kerja. - Tujuan organisasi Tujuan o...
Baca selengkapnya

Proyek P5 7 Desember 2022

Gambar
Tanaman saya,saya siram biar berkembang   Buku yang saya baca halaman 39-49:  Perilaku yang menghancurkan diri (self-destructive behavior): memerangkap diri dengan meyakinkan bahwa diri tidak dapat menopang tingkat keber- hasilan atau pencapaian tertentu yang pernah diraih di sekolah, dalam pekerjaan, di rumah, dalam hubungan sosial, atau dalam perkembang- an personal.  *Semakin banyak persoalan yang menuntut pel- bagai keputusan, sehingga akhirnya tidak mampu memecahkan persoalan. *Hilangnya motivasi atau hasrat untuk berkem- bang, mencapai sesuatu, atau berhasil. • Pencapaian-rendah yang bersifat kronik.
Baca selengkapnya